Hvad er NARM?

NARM står for den NeuroAffektive Relationelle Model og er udviklet af Ph.D. Laurence Heller.

NARM er en meget effektiv behandlingsmetode i forhold til udviklingstraumer og tilknytningsproblemer.

I NARM-terapi understøttes vores evne til biologisk selvregulering og vores kapacitet til at føle os forbundet med os selv og andre.

NARM er en ressource-orienteret, ikke-regressiv model, der arbejder med Somatic mindfulness og mindful awareness på processen.

De fleste emotionelle problemer kan føres tilbage til fem biologisk baserede principper: Behovet for kontakt, afstemning, tillid, autonomi og kærlighed/seksualitet. Hver type afspejles af et mønster af spændinger eller pansring i kroppen, så vel som af adfærd og evne til at klare livets udfordringer.

NARM er en metode, der integrerer en kropslig og psykologisk tilgang i behandlingen af lavt selvværd, skam og konstant selvkritik.

NARM inddrager fortiden, men lægger vægt på at arbejde med det nuværende øjeblik og fokusere på styrkesiderne.

Ressourcer og resiliens er det fundament, der bygges på, for at integrere oplevelsen af selvregulering og evne til at få kontakt og relatere sig til andre mennesker.